وفقاً للجمعيه الأمريكيه للسكري (ADA) الخبراء في مرض السكري.
فإن معدل السكر التراكمي يجب أن لا يتخطى
%7.4
ولقياس مايعادل هذه النسبه من سكر الدم نجد انها تبلغ 166 ملغ من سكر الدم.
وحصول الضرر يبدأ بعد تخطي حاجر ال100
لفترات طويله.
وحسب دراسات اخرى فإن تلف الأعضاء بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم يحدث عادة عند مستویات جلوکوز دم مستمرة فوق 180 ملغ هذا يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة في الكلى، العينين، والأعصاب، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى، العمى، وأمراض القلب. كما أن
مستويات السكر التي تتجاوز 200 ملغ لفترات طويلة تعتبر عالية الخطورة، وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تشمل اعتلال الأعصاب وفشل الأعضاء تدريجيًا.
لتفادي خطر تلف الأعضاء بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، يمكن اتباع الخطوات التالية:
1. المراقبة المستمرة: باستخدام جهاز مراقبة السكر.
2. اتباع نظام غذائي صحي: التركيز على الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات والغنية بالألياف.
3. ممارسة الرياضة: النشاط البدني يساعد في تنظيم مستويات السكر.
4. الأدوية والعلاجات: اتباع تعليمات الطبيب بشأن استخدام الأنسولين أو الأدوية الأخرى.
5. التحكم في الضغط والكوليسترول: للحفاظ على صحة الأوعية الدموية وتقليل المخاطر.
جهاز قياس السكر التراكمي بالمنزل
يطمئنك على صحتك وانت بالمنزل. استخدام سهل ودقه تعادل نتائج المختبرات.
والجيد في الأمر انه بالامكان إصلاح الضرر الحاصل اذا تم تداركه بالوقت المناسب:
الحل سهل جداً
اولاً: الإبتعاد عن الكربوهيدرات المكرره والسكريات.
ثانياً: الصيام والصيام المتقطع.